9月も半ば

昨日は、上野森林公園を

久しぶりに走りました。




風は涼しいように感じましたが、

汗の出方が半端じゃないでした。


湿度や、直射日光の影響でしょう。


あまり走れませんでした。



今年のメインのマラソンは、

11月の神戸マラソンです。


それまでには、調整します。


とりあえずは、10月1日の大阪30K

に向けて、調整します。








伊賀は松尾芭蕉のふるさと


そこで一句


「水分の 補給しすぎて バテバテに」


ゆうけいのヒデ




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